Beaker（烧杯）是一个量化日常饮食的小工具，同时也是缩写词（有点硬）：

Build Eating And Keep Eating Reasonable.

Beaker 目前只是我个人使用的一个小工具，定制化很强（结构化数据是根据我的饮食习惯而来），主要特点：

• 直观：采用 NRV% 而非 calorie。采用 NRV 的原因是：基础代谢和日常消耗的总和，通常与 NRV 推荐值（2000Kcal）很契合，这种情况下如果还要坚持使用卡路里就毫无道理了。
• 量化：尽可能选择有热量标识的有限食物。Less is more. 只有足够少的选择，才能做到足够的精确。所以在饮食量化期间，选择有限的食物，以及能够量化的食物，将会让效果更佳理想。
• 省心：免去日常统计和筛选的烦恼。每天晚上睡觉前计划好第二天的饮食计划，导出后作为第二天的 todo list，供第二天购买和食用。如果能够在计划时预留一些意外摄入，会让量化更佳的灵活。

• 构思业务 & 视觉设计
• 初始数据的静态化
• dock menu 模块
• 数据持久化模块
• 呈现与交互相关的业务逻辑
• 测试